Doğal, organik ve ekolojik ürünlerle sağlıklı yaşam

Son Eklenenler Son Eklenenler

Haber Bültenleri Haber Bültenleri

Kolajen Nedir ? Faydaları Nelerdir?

02/02/2019
ile Admin Admin
Collango Kolajen

Kolajen Nedir

Kolajen vücudumuzda en çok bulunan, vücudumuza kuvvet ve elastikiyet veren başlıca protein çeşididir.
Vücudumuzdaki proteinlerin %30’u kolajenden oluşmaktadır. Yaklaşık 25 yaşından itibaren üretimi azalır ve
yıkımı hızlanır. Böylece kolajen eksikliğine bağlı bazı durumlar gelişmektedir.

Kolajen Nerelerde Bulunur

Cilt, kemik, kıkırdak, tendon, omurlar arası, tendon, diş, kornea, damarlar, kalp kapakları, diş eti, sindirim sistemi, kaslar, tırnaklar, saç.
Vücudumuzdaki toplam protein miktarının 4'te 1'inden fazlası kolajenden oluşmaktadır.

Sağlık için kolajen

Dünyada yaş ortalamasının artmasıyla beraber insanlarda kendini iyi hissetme ve daha sağlıklı olma beklentileri de artıyor.
Hayat kalitenizi yükseltmek için kolajen harika bir destek!

Etkinliği üzerine en çok araştırma yapılan kolajen peptidi, Peptan.
Yapılan bilimsel çalışmalar Peptan kolajeninin hedef dokulardaki lokal hücrelerin uyarılmasıyla bağ dokuyu desteklediğini
ve mobilite kazandırdığını göstermiştir.

Eklem ve kemik yapıları desteklediğine dair yapılan birçok çalışma bulunmaktadır.
Kolajen peptitleri aynı zamanda yağsız kas dokusunu destekler ve kuvvetlenmesinde yardımcıdır.

Collango Kolajen

Sağlıklı Eklemler

Yaşla beraber eklemlerde yıpranma ve aşınmalar meydana gelir.

Kolajen, kısa sürede gösterdiği benzersiz etki mekanizmasıyla eklem sağlığında tercih edilen birincil besin desteğidir.
Eklem fonksiyonlarının korunmasına ve arttırılmasına eklemlerdeki rahatsızlık hissini azalttığına dair
in vitro, in vivo ve klinik çalışmalar bulunmaktadır.

Randomize, plasebo kontrollü, çift kör yapılan bir çalışmada:
40-70 yaş aralığında 94 diz kireçlenmesi (osteoartrit) hastası katılımcı; Peptan kolajeni alanlar ve plasebo grubu olacak şekilde 6 ay boyunca takip ediliyor.

WOMAC skoru eklem sağlığını değerlendirmek için kullanılan uluslarası standart bir yöntemdir.
Bu skorun azalması olumlu yönde cevap aldığımızı gösterir.

Kolajen takviyesi alan grupta eklem ağrıları %32 ve eklem katılıkları %44 oranında azalmıştır.Bunlara bağlı olarak kişilerde WOMAC skoru %22 azalmıştır.

Eklem Fonksiyonlarını Arttırır

Aynı çalışmada aynı katılımcılarda Peptan’ın diz ekleminin fonksiyonlarına etkisi değerlendirilmiştir.

Lysholm skoru, dizdeki hareketleri ve kişilerin günlük aktivitelerindeki durumlarını değerlendirir.
Bu skorun artması olumlu yönde cevap aldığımızı gösterir.

Kolajen takviyesi alan grupta Lysholm skorunda belirgin bir şekilde %7’lik artış olduğu belirtilmiştir.

Kıkırdak yapımını sağlayan hücreleri uyarır

Yapılan bir in vitro çalışmada , primer kıkırdak hücreleri olan kondrositlerle
farklı konsantrasyonlarda Peptan kolajeni 8 gün boyunca aynı kültürde bekletilmiştir.

Çalışma Peptan kolajeninin, eklem dokusunu oluşturan
kıkırdak komponentlerinden -agrekan ve tip 2 kolajen- üretimine etkisini gözlemlemiştir.

Peptan kolajeni, agrekan ve tip 2 kolajen ekspresyonunu net bir şekilde stimule etmiştir.

Kıkırdak yapıyı yenileyici ve anti-inflamatuar etkisi

Yapılan yeni bir in vivo çalışma, Peptan kolajeninin eklem sağlığını
desteklediğine dair kıkırdak yenilenmesinin arkasındaki mekanizmayı ve eklemdeki inflamasyonu
azaltmasını bilimsel verilerle değerlendirilmiştir.

Kıkırdak yenilenmesi: Kireçlenme(osteoartrit) gelişirken kıkırdak bölgesini korur.
Kondro-yenilenmesi: Kondrosit (kıkırdağın yapısını oluşturur) üretimini arttırır ve proteoglikan sentezini stimule eder.

Anti-inflamatuar etkisi: Sinovyal kalınlığı normalleştirir.

KEMİK SAĞLIĞI

Kemiklerin güçlü bir yapıda olması, ilerleyen yaşlarda kırık riskini azaltır.

Kolajen, vücudumuzun iskeleti olan minerallerin depo edildiği kemiklerin yapısında bulunur.
Kolajen besin destek takviyesi olarak alındığında, yapılan klinik çalışmaların da gösterdiği üzere
kemikleri güçlendirdiği ve sağlıklı bir yapıya kavuşturduğu gözlemlenmiştir.4-7

Peptan kolajeni;kemikteki kolajenin endojen üretimini ve kemik yapıyı oluşturan hücreleri uyarır, kemik sağlamlığını arttırır.

Kemik mineral yoğunluğunu arttırır

Yapılan bir in vivo çalışmada4 kadınlarda menopoz (Ovx) sonrası yaşanan
kemik yoğunluğunun azalması (osteopenia) durumunda Peptan kolajenlerinin etkinliğine bakılmıştır.

Deney grubu (Ovx+Peptan Kolajen) 3 ay boyunca normal beslenmelerine (kalsiyum, D vitamini, protein) takviye olarak
günlük 1 doz Paptan kolajen almıştır. Diğer grup ise takviye almamıştır.

Sonuç olarak Peptan kolajen takviyesi almayan grupta kemik yoğunluğunda azalma görülmüştür.
Peptan kolajen takviyesi alan grupta kemik yoğunluğunun normal seviyede kaldığı görülmüştür.

Kemik kuvvetini arttırır

Aynı çalışmada kemiğin mikromimarisinde ve kuvvetinde artış olduğu gözlemlenmiştir.

Kemik yapımında rol oynayan hücreleri uyarır

Yapılan bir in vitro çalışmada5 Peptan kolajenlerinin kemik yapımında rol oynayan
hücreleri uyardığını ve arttırdığını, hücre yıkımından sorumlu yapıları baskıladığına dair
2 haftalık bir gözlem yapılmıştır.

Collango Kolajen

KAS SAĞLIĞI

Yaşla beraber kas kütlesinde ve fonksiyonlarında azalma meydana gelir.

Egzersiz ve günlük gerekli dozlarda alınan kolayca sindirilebilen protein destekleriyle bu sürecin önüne geçmek mümkündür.
Peptan kolajenleri aktif bir protein çeşidi olduğundan dolayı
vücudunuzda yağsız vücut kütlesinin sürdürülebilirliğini sağlayacaktır.

Kas kütlenizi korur

Yapılan bir deneyde9 65-85 yaş aralığında kadınlarda whey protein takviyesi ve kolajen peptit takviyesinin vücutta azot dengesine etkisi karşılaştırılmıştır.

Whey protein takviyesi alan kadınlarda azot atımı artmıştır.Kolajen alan grupta ise parametreler korunmuştur.
Kolajen peptitleri alan grupta azot dengesi ve vücut kütlesi korunmuştur.

Sporcu Gıda Takviyesi

Sporcularda optimum performans seviyelerine gelmeleri için antrenmanları kadar beslenmelerinin de önemli rolü vardır.

Kolajen takviyeleri; kas rejenerasyonunda, atletik performansı arttırmada,
bağ dokuyu korumada,eklem yapıyı desteklemede ve sakatlık riskini önlemede önemli rol oynar.

Saf, rahatlıkla sindirilebilen ve emilebilen Peptan kolajen peptitleri harika bir amino asit kaynağıdır.
İçerdiği yüksek miktardaki glisin, hidroksiprolin, alanin ve arjinin sayesinde Kolajen diğer sporcu takviyelerine göre benzersizdir.

Sonuç olarak kolajen takviyesi sizlere atletik performansta, kas sağlığınızda ve bağ doku desteğinizde birçok olumlu etki gösterecektir.

Recovery (Toparlanma) Sürecini Hızlandırır

İngiltere'de Newcastle Üniversitesi'nde yapılan bir çalışmada;
Yüksek yoğunluklu egzersizden sonra plasebo grubuyla karşılaştırıldığında,Peptan kolajen takviyesi alan grupta
%20 daha az kas yorgunluğu olduğu rapor edilmiştir.

Sportif performansta artış: Peptan kolajen takviyesi alan grup egzersizden 24 saat sonrasında sporcuların
performansları aynı seviyede devam etmiştir. 48 saat sonrasında ise performanslarında artış gözlemlenmiştir.

Plasebo grubunda ise performans zaman geçtikçe azalmıştır.

Kaslarda protein depolarını geri doldurur

Uzun süreli egzersiz veya antrenman sonrası; hücre zarlarında mikrolezyonlar ve
inflamatuar reaksiyonlar gerçekleştiğinden dolayı kaslarda protein kaybı yaşanır.
Egzersizden sonra alınan yüksek oranlı protein içerek sporcu gıdaları kas yapım mekanizmasını
hızlandırır ve kaybedilmiş protein kaynaklarını geri doldurur.

Daha fonksiyonel, daha güçlü!

Kassal fonksiyonlar, hücrede ATP yıkımıyla üretilen enerjiye de bağlıdır.
Kreatin; yüksek yoğunluklu antrenmanlarda, tükenen ATP seviyelerinin yerine geçerek
kasın fonksiyonel olarak düzenli kasılıp gevşemesine yardımcı olur.

Kreatin; arjinin, glisin, metionin adında üç farklı amino asitten oluşur ve Collango mükemmel bir amino asit kaynağıdır.

Peptan kolajeni %20 glisin ve %8 arjinin içermektedir.
Böylece kreatin sentezine yardımcı olur ve sporcuların performansını geliştirmeye katkı sağlar.

Performans için enerji

Düşük dozlarda olsa bile oral yolla alınan arjinin takviyesinin atletik performansa etkisi olduğu görülmüştür2.
Günlük 10 gram Peptan kolajeni alımının günde yaklaşık 1 gram arjinin ürettiği gözlemlenmiştir.

Yapılan bir çalışmada 5 hafta boyunca,
haftada 5 gün 1'er gram arjinin ve ornitin takviyesinin kuvvet artışında etkili olduğu görülmüştür3.

Çalışmalar gösteriyor ki; arjinin hipofiz bezinden büyüme hormonu salınımı uyarmaktadır
ve böylece atletik performansta gelişme gözlemlenmektedir

Bağ Dokuyu Destekler ve Sakatlık Riskini Azaltır

Peptan kolajeni kıkırdak dokuyu yenileyerek ve eklem inflamasyonunu azaltarak eklem sağlığına katkıda bulunur5.
Yapılan bir çalışmada 8 hafta boyunca alınan kolajen takviyesiyleAşil tendonunun
fibril çapında belirgin bir artış gözlemlenmiştir6.

Kolajen, C vitaminiyle beraber alındığı takdirde yoğun antrenmanlara çıkıldığı zaman
bağ dokuyu ve kemikleri destekler. Böylece sakatlık riskinin önüne geçer

Collango Kolajen

Güzellik için kolajen

Yaş ve çevresel koşullarla beraber ciltte kırışıklıklar,sarkmalar ve parlaklık kaybı meydana gelir.Cildimiz her zaman içeriden desteklenmeye ihtiyaç duyar.
Yapılan araştırmalar1 kolajen peptitlerinin cildi nasıl değiştirdiğini göstermiştir.

Bundan dolayı biz de ‘’İçten Gelen Güzellik’’ diyoruz!

Peptan kolajen peptitleri dünya çapında lider nutrikozmetik markalar tarafından tercih edilen güvenilir,
biyoaktif, rahatlıkla sindirilebilir, yüksek biyoyararlanıma sahip,
dokulara özel ihtiyaçlarını sağlayabilecek kapasitede bir ham maddedir.

Ciltte Kırışıklıklara Veda

Yapılan çalışmada3, 40-65 yaşları arasında 106 kadın katılımcı, 3 ay boyunca günde 10 gram Peptan kolajeni almıştır.
Peptan,vücuttaki kolajen parçalanmasını;
1. ayda %18'e
2. ayda %31'e kadar azaltmıştır.

Collango Kolajen, cildin yaşlanması sırasında oluşan yapısal hasarı tersine çevirerek,
ciltteki kolajen kalitesinin arttırılmasına yardımcı olur.

Ciltte Kolajen Yoğunluğunu Arttırır

Aynı klinik çalışmada, kolajen takviyesinin ciltteki kolajen yoğunluğuna etkisi araştırılmıştır.
Peptan kolajenleri sadece 4 haftalık bir süreçte ciltte kolajen yoğunluğunu %9 arttırmıştır.
Böylece yaşlanma karşıtı etkisi kanıtlanmıştır.

Kolajen Sentezini Uyarır
Kanıtlanmış Anti-Aging Etkisi


40-59 yaş aralığında 33 kadın katılımcıyla yapılan bir çalışmada,
8 hafta boyunca günde 10 gram Peptan kolajeni alan bireylerin cilt nemlenmelerinde %28 oranında bir artış görülmüştür.

Hyaluronik Asit (GAG) ve Kolajen Sentezini Arttırır

Yapılan çalışmada, Peptan kolajeninin epidermiste hyaluronik asit miktarını arttırarak cildin nemlenmesini sağladığı gözlemlenmiştir.



Yorumlar

Hiç mesaj bulunmadı

Yeni mesaj
eTicaretif